MacでZoom会議を音声付きで録画する方法（2026年）

結論：MacでZoom会議を録画するには、Zoomデスクトップアプリで会議を開き、レコーディングボタンを押します。ホストは無料アカウントでもコンピューターに録画でき、クラウドレコーディングにはライセンスのあるホストが必要です。どちらも全員の音声が入ります。Zoomの録画が使えない場合は、Reline（reline.so）が通話の音声とマイクをMacで録音し、文字起こしも作ります。

手順はMacBook Air、MacBook Pro、iMac、Mac miniのどれでも同じです。よくつまずくのは3点です。ホストではないため録画ボタンがない、Zoomがコンピューターへのレコーディングをデスクトップアプリ向けにしか案内していない、Mac標準の画面収録では相手の声が入らない、という点です。

Zoomはローカル録画を「コンピューターへのレコーディング」と呼んでいます。Basic（無料）アカウントで使え、macOS版Zoomデスクトップアプリが必要です。Zoomによると、ホストが会議を録画するか、参加者に録画する権限を与える必要があります。

1. ブラウザのタブではなく、Mac版Zoomデスクトップアプリで会議を開きます。
2. ホストの場合は、ミーティングコントロールのレコーディングボタンを押します。メニューが出たら、このコンピューターへの録画を選びます。
3. 参加者の場合は、ホストに参加者リストであなたの名前の横の「詳細」から録画を許可してもらいます。その後、自分で録画を始められます。
4. ミーティングコントロールから一時停止または停止します。会議が終わると、Zoomが録画を変換してMacに保存します。

MacでのZoomの既定の保存先は /Users/[ユーザー名]/Documents/Zoom（Finderでは「書類」）で、会議ごとにフォルダが作られます。中には動画ファイル（video[番号].mp4）と音声だけのファイル（audio[番号].m4a）があります。どちらにも会議の音声が入っているので、自分のマイクだけでなく話した全員の声が残ります。

• ホストではなく、ホストから録画を許可されていません。まずホストに頼んでください。
• 管理者が、アカウントまたはグループのコンピューターへの録画設定をオフにしたかロックしています。変更できるのは管理者だけです。
• ブラウザから参加しています。Zoomはコンピューターへのレコーディングの条件としてデスクトップアプリを挙げています。

クラウドレコーディングには、Pro、Business、Enterpriseアカウントのライセンスユーザーが必要で、開始できるのはホストか共同ホストだけです。操作は同じレコーディングボタンから行います。共同ホストが始めた録画はホストの一覧にだけ表示されます。処理が終わると、デスクトップアプリのZoom HubとZoomウェブポータルの録画と文字起こしのページに表示され、そこからMacにダウンロードできます。

Macの画面収録に関するApple公式ガイドによると、スクリーンショットのツールバー（Shift-Command-5）では声などの音を録るにはマイクを選び、「システムオーディオを含める」はmacOS 27以降でのみ選べます。つまりmacOS 26以前では、Zoom通話の画面収録に残るのは映像と自分の声で、相手の声はスピーカーからマイクが拾った分だけです。ヘッドホンを使えばまったく入りません。QuickTime Playerの画面収録もマイクを使います。macOS 27の「システムオーディオを含める」で音は入りますが、得られるのは文字起こしのない動画ファイルです。

Zoomの録画が使えないときや、動画ファイルより文字起こしとメモがほしいときは、Reline for Macがマイクと Macが再生する音を録音します。ボットは参加せず、参加者リストも変わりません。Zoomデスクトップアプリでも、ブラウザのZoomでも使えます。

1. Mac用のRelineデスクトップアプリをインストールしてサインインします。始めるだけならFreeプランで十分です。
2. macOSに聞かれたらマイクを許可し、続いてシステムオーディオを許可します（下の表を参照）。
3. Zoom会議に参加します。Zoomアプリがマイクを使い始めると、Relineが録音を提案する通知を表示することがあります。自分で録音を始めることもできます。
4. 参加者にメモのために音声を録音すると伝え、同意を得た場合だけ録音します。
5. 会議が終わったら停止します。文字起こし、その横のAI要約、保存された音声が手に入ります。

バージョンはアップルメニューの「このMacについて」で確認できます。

• 60以上の言語に対応し言語を自動検出するライブ文字起こし。
• 「自分」と「その他」の話者ラベル。マイクが「自分」、Macが再生する音はすべて「その他」です。話者名は順次提供中のオプション設定で、MacではZoomデスクトップアプリ（アクセシビリティの許可が必要）か、Web版のZoom、Google Meet、Teams向けのRelineブラウザ拡張機能から取得できます。
• 文字起こしの横にAI要約、そして各行に再生ボタンが付いた保存音声。
• 映像や画面共有は記録しません。動画ファイルが必要ならZoomの録画を使ってください。iPhoneやiPadでの録音もできません。RelineにはMac、Windows、Linux（ベータ）のデスクトップアプリとWebアプリがあり、モバイルアプリはありません。
• 取り込みはローカルでボットも参加しませんが、文字起こし、AI、保存はクラウドで行われます。

Macではない場合も、WindowsとLinux（ベータ）のRelineアプリで同じように取り込めます。

ホストがZoomで録画すると、Zoomはレコーディング中の表示を出し、参加者に同意を求めることがあり（そのまま参加するか退出するか）、電話で参加した人にはホストがオフにしていない限り録画中のアナウンスが流れます。自分のMac上の録音アプリはZoomに何も表示しないので、伝えるのはあなたの役目です。最初にメモのために録音すると伝え、誰かが反対したら止めてください。

• 米国：連邦法（18 U.S.C. 2511(2)(d)）は当事者の一方が同意すれば録音を認めていますが、カリフォルニア州（Penal Code 632）など一部の州は、秘密の通信の録音に全当事者の同意を求めています。
• ドイツ：他人の公開されていない発言を無断で録音すると犯罪になりうるほか（刑法201条）、特定できる人物の録音にはGDPRが適用されることがあります。
• その他の地域：ルールは国によって異なり、Zoom通話の参加者は複数の国にまたがることがよくあります。参加者全員がいる場所のルールを確認してください。これは法的助言ではありません。

Freeプランで最初のZoom会議を記録してみてください。Professionalは月額15ドル（年額140ドル）、Enterpriseは月額32ドル（年払いで月26ドル）です。

• Zoom Support, "Starting a computer recording" (KB0076922): support.zoom.com
• Zoom Support, "Enabling or disabling computer recording" (KB0063640): support.zoom.com
• Zoom Support, "Starting a cloud recording" (KB0062627): support.zoom.com
• Zoom Support, "Finding your computer and cloud recordings" (KB0058006): support.zoom.com
• Zoom Support, "Providing consent to be recorded" (KB0059819): support.zoom.com
• Apple Support, "How to record the screen on Mac" (102618): support.apple.com
• US Code, 18 U.S.C. 2511(2)(d): law.cornell.edu
• California Penal Code, section 632: leginfo.legislature.ca.gov
• German Criminal Code (StGB), section 201: gesetze-im-internet.de/stgb/__201.html