Cómo grabar solo el audio en Teams (2026)

Sí, en Teams para el trabajo o la escuela. En la app de escritorio, selecciona Más acciones y luego Grabar, elige Solo audio en lo que quieres grabar y selecciona Confirmar. Necesitas una licencia de Microsoft 365 válida y que tu administrador permita grabar, y los invitados no pueden grabar. Teams Free no ofrece solo audio. Si no, exporta el sonido de una grabación en vídeo, graba tu ordenador o usa Reline.

Sí, si tienes permiso para grabar. La página de ayuda de Microsoft sobre grabar una reunión de Teams te pide indicar el idioma hablado y qué quieres grabar, y elegir Solo audio. Esa opción aparece en los pasos de la app de escritorio de Teams. La página no dice si Teams en la web la ofrece, y los pasos para móvil no mencionan ninguna opción.

Puede grabar quien tenga una de las licencias que cita Microsoft (Office 365 Enterprise E1, E3, E5, F3, A1, A3, A5, Microsoft 365 Business, Business Premium o Business Essentials), tenga la grabación activada por su administrador de TI y no sea invitado ni de otra organización. Los usuarios anónimos tampoco pueden. Microsoft Learn añade que tanto el organizador como quien inicia la grabación necesitan permiso de grabación en su directiva de reuniones. Todos en la reunión reciben un aviso en Teams cuando empieza la grabación.

Teams Free, la versión personal que Microsoft ahora llama Teams for personal use, es distinto. Allí grabar requiere una suscripción a Microsoft 365 Personal, Familia o Premium, la grabación capta audio, vídeo y pantalla compartida, y Microsoft no menciona ninguna opción solo de audio. La grabación queda 30 días en el chat de la reunión, y puedes descargarla antes de que caduque.

1. Únete a la reunión o iníciala en la app de escritorio de Teams.
2. En los controles de la reunión, selecciona Más acciones y luego Grabar.
3. Indica el idioma hablado, elige Solo audio en lo que quieres grabar y selecciona Confirmar. Si Grabar no aparece o está en gris, tu licencia, tu administrador o el organizador no te lo permiten.
4. Para detenerla, selecciona Más acciones, luego Grabación, y detenla.
5. Encuentra el archivo después: en la mayoría de las reuniones está en la carpeta Recordings del OneDrive del organizador y enlazado en el chat de la reunión; en una reunión de canal va al sitio de SharePoint del canal. Para descargarlo, abre los archivos compartidos del chat de la reunión, selecciona la grabación, abre su menú y descárgala.

Dos cosas que conviene saber. Por defecto, solo los organizadores y coorganizadores pueden descargar o eliminar la grabación: si la iniciaste en la reunión de otra persona, pídele una copia. Y las páginas de Microsoft no dicen qué formato de archivo produce una grabación solo de audio: revisa el archivo antes de pasarlo a una herramienta que espere MP3 o WAV.

Si la reunión se grabó con vídeo, o en Teams Free, donde no hay opción solo de audio, descarga la grabación (desde los archivos compartidos del chat, o con la flecha de descarga bajo la grabación en Teams Free) y exporta el sonido:

1. Instala Audacity, el editor de audio de código abierto, y su biblioteca opcional FFmpeg. Audacity no incluye FFmpeg; se añade aparte.
2. Elige File > Import > Audio y el vídeo. Según el manual de Audacity, FFmpeg importa el audio de la mayoría de los archivos de vídeo sin protección DRM.
3. Exporta el sonido como MP3 o WAV desde el menú File.

Cualquier editor de vídeo o conversor en el que ya confíes y que exporte audio sirve igual. Cuidado con las webs de conversión en línea: subirías las voces de otras personas al servidor de un tercero.

Si no puedes grabar en Teams, graba el sonido que reproduce tu ordenador durante la reunión. Importan dos fuentes: el audio del sistema (los demás) y tu micrófono (tú). Muchas grabadoras integradas solo toman una de ellas.

• Windows 10 y 11: Audacity puede grabar un loopback WASAPI de tus altavoces o auriculares, es decir, el sonido de los demás solo en audio. Tu propia voz es una entrada aparte; para las dos necesitas una herramienta con dos fuentes, como OBS Studio.
• Mac: la barra de Captura de pantalla (Mayús-Comando-5) incluye el audio del sistema solo desde macOS 27, y graba vídeo. En macOS anteriores, usa OBS Studio 30 o posterior (macOS 13 en adelante), o lleva el sonido con BlackHole a Audacity.

Reline es la herramienta que hacemos, así que pondera nuestra opinión. Su app de escritorio para Mac y Windows graba tu micrófono y el sonido que reproduce tu ordenador, y transcribe la reunión en directo mientras la gente habla, en más de 60 idiomas. Graba audio y una transcripción, nunca vídeo. Ningún bot entra en la reunión de Teams, la lista de participantes no cambia y no necesitas ni el botón de grabar de Teams ni una licencia de empresa, así que también funciona cuando eres invitado.

1. Descarga Reline para Mac o Windows e inicia sesión. El plan Free incluye 10 horas de transcripción.
2. Permite el micrófono y luego el audio del sistema. En macOS 14.2 o posterior es un permiso solo de audio; en macOS 13 a 14.1 es el permiso de grabación de pantalla, a menudo seguido de reiniciar Reline. Antes de macOS 13, un Mac solo graba tu micrófono.
3. Únete a la reunión de Teams en la app de Teams o en tu navegador como siempre.
4. Pulsa Grabar en Reline. La transcripción aparece mientras la gente habla.
5. Detén la grabación al terminar la reunión. Recibes la transcripción, un resumen con IA y el audio guardado, con un botón de reproducción en cada línea.

Conoce los límites. Reline transcribe en directo mientras graba: no puede convertir en transcripción una grabación de Teams que ya tengas, y no hay subida de archivos. El audio se queda en la nota para reproducirlo junto a la transcripción; si lo que necesitas es un archivo de audio para guardar o enviar, las opciones 1 a 3 te lo dan. En el plan Free cada nota admite como máximo 1 hora de grabación. Tu voz y la llamada se etiquetan Yo y Otro; la opción beta «Separar hablantes» numera las voces del lado de la llamada, y tú les pones nombre. La captura ocurre en tu ordenador, pero la transcripción, los resúmenes con IA y el almacenamiento se hacen en la nube.

¿No puedes instalar nada? Reline también funciona en Chrome: oye tu micrófono, y compartes la pestaña de Teams con su audio para captar la otra parte.

El aviso de Teams solo cubre su propio botón de grabar. Una grabadora en tu ordenador y Reline no muestran ningún aviso en la reunión, así que avisar te toca a ti. Varios estados de EE. UU., entre ellos California, exigen el acuerdo de todas las partes antes de grabar una llamada, y en la UE necesitas una base legal según el RGPD y deberías explicar por qué grabas. Las normas cambian según el país y el estado, así que revisa las normas de donde está cada participante. El hábito sencillo: di al empezar la reunión que grabas para tomar notas, y para si alguien se opone.

• Microsoft Support, "Start, stop, and find meeting recordings in Microsoft Teams": support.microsoft.com
• Microsoft Support, "Play, share, and download meeting recordings in Microsoft Teams": support.microsoft.com
• Microsoft Support, "Manage meeting and call recordings in Microsoft Teams for personal use": support.microsoft.com
• Microsoft Learn, "Manage Teams recording policies for meetings and events": learn.microsoft.com
• Audacity Manual, "Importing Audio": manual.audacityteam.org
• Audacity Support, "Installing FFmpeg": support.audacityteam.org